つま先の形状に合わせたパンプスを選ぼう。 人間のつま先形状は大きく分けて3タイプ存在します。 このタイプによって足に合う靴の頭形状が違うんです！ 靴が合っていなくて足が痛い！と思った時は足に合わない形だったなんて事もあるかもしれません。 爪を切る時に注意が必要なのが、深爪ですよね。 一旦切り過ぎてしまうと、また生えてくるまで耐えるしかありません。 耐えると言っても、歩くたびに痛いのは、日常生活にも問題があります。 何とか痛みを解消したいですよね！ そこで、足を深爪してしまった時の痛みを和らげるため巻爪は浮き指が原因 巻爪になっている方の多くは靴が足に合っていないため、足の付け根を踏ん張るようにしています。 指を上げたまま歩くと足首が硬くなり、ふくらはぎなど全体も硬くなっている方が多いです。 足や足首の柔軟性がないため、足裏
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